训练师公布杜兰特休赛期训练片段
8月19日，训练师Ian Rowan在个人社交媒体晒出太阳球星凯文·杜兰特的休赛期训练内容。
本次训练包括箭步蹲、提踵和悬挂三个科目。训练师透露，安排这些动作是为了提升关节活动度与体态，通过灵活的姿势增强力量。
训练重点：关节稳定与下肢发力
从训练画面看，杜兰特全程完成低负重动作，强调控制与稳定性。箭步蹲侧重髋膝踝联动，提踵强化小腿肌群，悬挂则用于激活核心与肩部稳定性。
Ian Rowan长期担任杜兰特私人训练师，其方案更偏向功能性力量，而非大重量刺激。
杜兰特上赛季效力于菲尼克斯太阳，场均贡献27.1分、6.6篮板、5.0助攻。休赛期他保持高频率训练，为下赛季储备身体状态。
太阳队尚未公布新赛季完整赛程。按惯例，训练营将于9月底开启。